Artros i knä / gonartros

Knäartros, även kallad gonartros eller knäledsartros, är en av de vanligaste ledsjukdomarna. Knäartros innebär att brosket i knäleden successivt bryts ned och får försämrad kvalitet. Ledbrosket har som uppgift att minska friktionen mellan ledytorna och fungerar som en slags stötdämpare. Vid artros försämras broskets kvalitet vilket kan leda till smärta, svullnad och minskad rörlighet. Det ger upphov till stelhet, smärta och svullnad i knäet. I denna text tar vi upp vanliga symptom för knäartros, hur sjukdomen kan behandlas och vad du kan göra för att må bättre.

Symptom för artros i knäet

Knäledsartros utvecklas ofta gradvis. Till en början uppkommer smärtan när du anstränger knäet, till exempel när du går eller hukar dig. Med tiden kan du uppleva en mer ihållande smärta och ha besvär även vid vila. Vanliga symptom för artros i knäet är:

• igångsättningssmärta
• smärta som kommer och går
• stelhet
• svullnad och värme
• minskad rörlighet
• Knäppningar/upphakningar

Om du har ett eller flera av dessa symptom eller av annan anledning misstänker att du har knäledsartros bör du söka hjälp för utredning och råd.

Behandling av knäartros

Det finns inget botemedel mot artros i knäet, men om du har knäartros finns behandling för att lindra besvären. Det finns också mycket du själv kan göra för att motverka smärta.

Träning

Var inte rädd för rörelse och träning när du har knäledsartros. Du behöver belasta knäleden för att bevara dess rörlighet. Genom styrketräning av lår- och sätesmuskler kan du bygga upp benstyrka, vilket hjälper till att avlasta knäleden. Fysioterapeuter kan hjälpa dig med anpassade övningar för din knäartrosbehandling genom exempelvis artrosskola.

Hjälpmedel

Knäortoser, skoinlägg och andra ortopediska hjälpmedel kan avlasta leden och minska smärtan.

Smärtlindring

Smärtlindrande läkemedel som innehåller paracetamol kan hjälpa mot smärta vid knäartros, vilket även underlättar träning och rörelse. Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen kan också användas för att lindra smärta och dämpa inflammation. Viktigt att följa läkarens rekommendationer. Att Injicera kortison kan i vissa fall vara aktuellt

Livsstilsförändringar

Anpassa vardagen för att undvika onödig belastning på dina knän. En förändring kan till exempel vara att byta arbetsställning om du är ofta är knästående.

Operation

Om du har knäartros kan i vissa fall en operation bli aktuell. Vid en knäartrosoperation tas knäleden bort och ersätts av en protes. Att operera är dock ofta sista utvägen, om besvären är mycket svåra och annan knäartros behandling inte fungerar.

Viktnedgång

Övervikt kan vara en bidragande orsak till smärtor vid artros i knä. Om du går ner i vikt kan påfrestningen på dina knän minska, vilket kan lindra besvären.

Kontakta Camp Pro för hjälp

Hos Camp Pro kan du få hjälp med ortopedtekniska hjälpmedel och rådgivning kring behandling av din knäartros. Vi kan också erbjuda ortoser och inlägg som kan avlasta och stödja knäleden. Kontakta oss och boka tid för en konsultation och få hjälp att leva ett mer rörligt och smärtfritt liv.